我想有個定時的排便時間？我排便總是不規(guī)律...
我想有個定時的排便時間？我排便總是不規(guī)律，有時以為是便秘，又有，有時以為自己不是又沒有，怎么辦啊？。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，你的情況要循序漸進的調(diào)理，不會馬上就能改變的，每天早上起床定時去廁所排便，就是沒有便意也要去，這樣才能養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣注意合理飲食，保證充足睡眠，不要熬夜，多吃水果蔬菜配合少量粗糧，多運動，晨起后空腹喝一杯淡鹽水
2016-01-20 11:58
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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您好，您的上述情況宜自己做下調(diào)整，盡量在一個相同的時間內(nèi)排便，如早晨，平時如果出現(xiàn)了便意要及時地上廁所為好。
2016-01-20 10:45
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什么是便秘? 便秘指糞便干燥、排出困難。便秘并不是一個獨立疾病，而是多種疾病引起的一組癥狀。現(xiàn)代便秘的概念是糞便在腸管通過困難，運行時間長，排出次數(shù)減少，排出受阻并有直腸墜脹，排便不盡感等痛苦的一組癥狀。健康人攝入食物經(jīng)消化道形成糞便，排出體外需24-48h，排便間隔時間平均為(27.6±9.5)h，若超過48h即認為是便秘。以結(jié)直腸和肛門括約肌功能障礙為主要病理生理基礎(chǔ)的是便秘病(ICD)，屬于功能性便秘。結(jié)腸功能失常、盆底肌功能正常為慢傳輸性便秘，肛門括約肌功能失常、結(jié)腸運行正常為出口梗阻性便秘。 查看全文»
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