性生活不理想且多次懷孕未成功保留，可能與多種因素有關，如生殖系統疾病、心理因素、生活習慣、內分泌失調、免疫因素等。 1.生殖系統疾病：如女性的盆腔炎、子宮內膜異位癥，男性的前列腺炎等，均可能影響性生活質量和受孕。 2.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，會干擾性生活和受孕。 3.生活習慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，可能降低身體素質和生殖能力。 4.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能異常、多囊卵巢綜合征等，影響排卵和受孕。 5.免疫因素：自身免疫性疾病產生的抗體，可能攻擊受精卵或胚胎，導致流產。 總之，出現性生活不理想和多次懷孕未成功保留的情況，需要綜合考慮多種因素。建議及時到正規醫院進行全面的檢查和診斷，以便采取針對性的治療措施，提高生活質量和受孕成功率。

已經出現陰道松弛的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統的養生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復100次以上。當習慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數的多少，有時間就可以進行上述鍛練經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松弛就可以不藥而愈了。

你好！陰道松弛，藥物的效果不好的，最好選擇手術。