我給你們提幾條建議,第一,功能鍛煉是全身性的只有整體機能好轉或者強健的前提下才能加快局部的康復,不能只注意局部.第二康復訓練分靜力訓練與動力訓練,在患者疼痛的情況下最好是靜力訓練,鍛煉要在無痛的情況下進行,如果患者有疼痛了證明已經有損傷了,相反這樣是沒有效果的不加重病情就是好的了,靜力鍛煉就是在患者的肢體處于靜止狀態下的肌肉有節律主動收縮,比如人發怒時的攥拳動作,每次堅持用力半分鐘,放松半分鐘這樣反復的做,勞累時休息,用中藥溻一下.第三,靜力鍛煉一段時間后逐漸進行動力鍛煉,注意要在無痛狀態下,具體的動力鍛煉就是活動關節.第四,每次鍛煉后是肌肉最疲勞的時候也是大量的肌酸需要排出的時候這時需要應用活血化瘀藥物幫助排泄.第五,鍛煉要循序漸進,增加強度和頻率以一周為周期.急則反.有些東西看似無用其實有很大的功力.堅持鍛煉不會殘的,按照上面的方法堅持就可以了

你好,根據您的病情,診斷為：1髕骨骨折內固定術后,2股骨骨折鋼針穿刺內固定術后.您好,可以進行一下鍛煉,1,坐在床沿,膝蓋后方墊實落不要空虛,由他人掌握好力量慢慢向下壓腿（就是屈膝）,一定注意不可使用暴力,角度,力量要循序漸進,或者在腳背放一適當重物,如枕頭等,自己用力屈膝,伸直,再屈膝,伸直循環.2,平躺在床上,患肢伸直抬高與床面垂直,自己用力或他人幫助屈膝,伸直循環.3,站立于床邊,手握床沿,自己下蹲屈膝.特別重申需要注意的是1,力量要循序漸進,不能使用暴力.不會殘廢,恢復機會很大,希望對你有幫助.

全部癥狀：髕骨與骰骨骨折現在骨折的人越來越多.堅硬的骨骼愈合時間長,對人體生理干擾較大.做好飲食調配,可以減輕痛苦,促進愈合.絕大部分骨折病人不伴有內臟損傷,但由于經歷了創傷或手術打擊,終日臥床,運動減少,原先的生活節律被打亂,往往食欲下降,不想吃東西.老年患者,體質較弱或心理承受能力差的人更容易發生,受傷或手術后短時期內尤為明顯.在心理護理的基礎上,要在飲食上多下功夫.做到營養豐富,色,香,味俱佳,能刺激食欲.手臂活動不便的要喂飯.適當多吃一些辣椒,西紅柿,莧菜,青菜,包菜,蘿卜等維生素C含量豐富的蔬菜,以促進骨痂生長和傷口愈合.骨骼主要由有機物和無機物所構成.無機物中占比例最多的是鈣,人體內99%的鈣集中在骨骼內.有人認為骨折患者多吃些鈣質,可以加快愈合；又有人認為,骨頭湯不宜吃,吃了反而對愈合不利.根據醫療經驗或實驗研究,未發現骨折傷員需要額外補充鈣質的證據.但骨頭湯營養豐富,既含蛋白又含鈣質,決不可能成為骨折愈合的障礙,作為價廉物美的一般食物,并非不可.但有一點是肯定的,老年人因骨質疏松發生骨折,在治療骨折的同時,必須積極補鈣,同時還要補充維生素D,以協助吸收.據最新研究,骨折患者可能需要補充鋅,鐵,錳等微量元素.這幾種微量元素,有的參與組成人體代謝活動中的酶；有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料.經測定,骨折后病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降.因此,設想在骨折早期適當補充,可能有利于愈合.動物肝臟,海產品,黃豆,葵花子,蘑菇中含鋅較多；動物肝臟,雞蛋,豆類,綠葉蔬菜,小麥,面包中含鐵較多；麥片,芥菜,蛋黃,乳酪中含錳較多.骨折早期因憂思少動,氣機郁滯,無力推運,常有大便秘結,臥床病人更多見.宜多食含纖維素多的蔬菜,吃些香蕉,蜂蜜等促進排便的食物.必要時服用通便藥物,如麻仁丸6克～9克,每日1次或2次；或液體石蠟20毫升～30毫升,每晚1次.臥床病人易發生尿路感染和尿路結石,宜適當多飲水利尿.骨折病人不必“忌口”,對飲食沒有什么特殊限制,但有一點要特別指出,就是不要吸煙.香煙與很多疾病有關,包括心臟病和癌癥,并可損害皮膚傷口愈合能力.近來,科學家們又發現,吸煙還可影響骨折愈合.通過X射線監測,了解骨折病人手術后新骨生長情況,發現吸煙者生長1厘米新骨平均2.98個月,而不吸煙者只需2.32個月,戒煙者則約需2.72個月.科學家認為,在香煙所含的數千種有害物質中,尼古丁在影響骨愈合中起關鍵作用,它能顯著降低人體組織的氧含量,削弱了機體制造膠原的能力,而膠原是一種對于新骨形成頗有用的蛋白質.

你好,髕骨與骰骨骨折造成比較嚴重,已經做手術,但是康復期還是比較長的!!這個要長時間的康復治療.骨折后手術治療后其實是要經過一段時間的康復治療的,一般來說,骨折病人要一年以上才能完全恢復好,有些需要更長的時間.至于,彎曲90度這是一個外部反映,康復好了這個就可以好過來的.以上是對“骨折的康復治療有哪些項目”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這個情況是骨折的情況的.這個情況不能夠彎到九十度是正常的,因為術后,還有鋼針在體內的,而且這個局部的肌肉攣縮,所以出現這個情況是正常的,這個情況應該通過不斷的鍛煉,拉伸肌肉,這樣就可以慢慢的恢復到正常的.