一,食物上,可以豐胸的有：木瓜燉鯽魚,花生燉豬腳等,單吃木瓜奶也是效果很明顯的.二,運動上,可以做一些健身,墊高胸肌,會有增大胸部的效果.如擴胸運動.三,按摩塑性,胸部不單是大就好看,還需要塑性.可以在臨睡前,或是沐浴時按摩來達到這一效果.也可以適量嘗試豐胸的按摩霜,如嬌韻詩的產品.其實女性在成年后,胸部還會有二次發育的機會.

您好，目前最好的方法是自體豐胸和假體豐胸，，多運動，買些補品補補，做自體豐胸和假體豐胸要去正規整形醫院，希望能幫到您。

你好，這種情況完全可以通過隆胸整形來改善！現在的隆胸整形可以是手術的，也可以是注射的！

千萬不要服用藥物，多數藥物含有激素，對身體是有影響的。最安全的就是合理飲食，科學運動鍛煉。，最快就是到正規醫院做手術，這是立竿見影的。

你好.建議堅持對乳房的保健,定時對自己乳房以乳頭為中心向外順時針旋轉按摩每次不得少于15分鐘按摩時兩個乳房應該交替進行促進血液循環.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆漿和蜂皇漿,再有保持一個健康良好的心態也是很關鍵的相信一定會有所改變的祝你幸福!