健康指導：適量進行體型的控制，身體的肌膚纖維斷裂導致的，采用科學安全的減肥方式，采用更安全的減肥方式，無論何種減肥一定要配合運動和肌膚適量的涂抹維生素E，每日熱水浴，牛奶加鹽按摩，堅持維生素油擦拭肌膚

你好，減肥需要運動結合飲食的調整你好，建議最好是注意堅持每天運動一個小時，少吃含有碳水化合物的食物

你好！這是膨脹紋，皮膚因彈力纖維變性而脆弱，再受過度伸張使之斷裂，初期顏色淡紅，久后轉為淡白色。無自覺癥狀。膨脹紋是由于骨骼和肌肉生長過快，超過了皮膚的延長的速度，本病對健康一般無大的影響，所以無須特殊治療。個月至兩年后，大部分變為色澤與膚色接近的淺色痕跡，可能長時間不消退，也有的過了青春期會慢慢淡化、消失。

健康指導：您好，減肥不吃晚飯是不行了，節食減肥容易反彈，你平時飲食上可以多以清淡、低熱量食物為主，早餐吃好、午餐七分飽、晚餐用水果蔬菜代替，少食多餐，不吃零食，不吃高熱量食物，平時要多參加鍛煉，可以多去跑步、跳繩等，要運動到出汗

健康指導：根據你的描述，結合你的具體情況，建議你在日常的飲食中要相應的控制自己的飲食量，平時吃個七成飽即可，還要保證一日三餐的正常化。此外，還要多食新鮮的蔬菜、水果和粗雜糧，如大白菜、小白菜、馬齒莧、蕹菜、菠菜、莧菜等以及牛奶、瘦肉之類食物。