肩膀老是酸，可能是肌肉勞損、肩周炎、頸椎病、肩部外傷、肩部受涼等原因造成的。 1.肌肉勞損：長時間保持一個姿勢或過度使用肩部肌肉，會導致肌肉疲勞和勞損，引起肩膀酸痛。治療上，可通過休息、熱敷、按摩等緩解，也可外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑。 2.肩周炎：肩部關節周圍組織的炎癥，表現為肩部疼痛和活動受限。治療包括物理治療，如超短波、紅外線等，口服布洛芬等藥物。 3.頸椎?。侯i椎病變壓迫神經，可能引起肩部放射性酸痛。治療方法有頸椎牽引、針灸等，藥物可選擇甲鈷胺片。 4.肩部外傷：如肩部拉傷、撞傷等，會導致肩部酸痛。需先冷敷，后期熱敷，疼痛嚴重可服用塞來昔布膠囊。 5.肩部受涼：寒冷刺激肩部肌肉和血管，引發酸痛。注意保暖，適當活動肩部。 肩膀老是酸可能由多種原因引起，如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷，進行針對性治療。