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回答4
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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吃梨會不會增肥的,建議還是通過運動來調理調理。教你一招,早上起來喝兩杯溫水(便秘的加蜂蜜),第一杯小口小口的喝下去,這是用來排除小腸毒素的,第二杯,用吃藥的喝水方式大口喝,這杯用于排除大腸毒素。
2016-01-21 08:17
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回答3
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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肥胖與遺傳和生活環境有很大關系應該沒什么效果吧,單純的喝茶效果是很慢的,建議不要用藥物減肥,健康就是美,心態最重要
2016-01-21 07:42
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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減肥是一個長期工程,需天長日久,貴在堅持,并沒有什么一觸即成的速成方法.但如果你能掌握一些飲食減肥決巧,對你的減肥是很有幫助的,不妨你一試:1.制定減肥目標2.寫減肥日記.3.多喝水.4.堅持鍛煉,要有恒心與毅力.5.控制熱量與脂肪.6.飲食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.熱量負平衡.10.建立良好的生活方式.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功
2016-01-20 12:25
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回答1
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好朋友,減肥最好的方法是運動,比如,騎單車,即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚臥起做和呼啦圈,可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步,可以調節全身上下,對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候,有意識的收腹,抬頭挺胸,腹部會結實。
2016-01-20 12:14
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