腰間盤突出建議飛燕式鍛煉：俯臥于床，先后做雙下肢交替抬舉、雙下肢同時(shí)抬舉、上半身后伸抬起、身體兩端同時(shí)抬離于床等動(dòng)作，上述動(dòng)作各十余次，每日堅(jiān)持30分鐘鍛煉。另外也是可以考慮理療的。

您好！腰椎間盤突出其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經(jīng)根引起的疼痛麻木,采用中醫(yī)藥物外敷可以使突出物、神經(jīng)根及周圍組織的充血、水腫等無菌性炎癥反應(yīng)消退，迫使椎間盤養(yǎng)分吸收,彈性增強(qiáng)，最終解除疼痛，直至癥狀完全消除，而且康復(fù)后不易復(fù)發(fā)。比如說：高新氧、三維液體刀、小針刀、介入、微創(chuàng)、后路鏡、中藥等等。

你好：我不知道你說的這個(gè)是什么藥我建議你做正規(guī)的治療，要睡硬板床，做理療都可以減輕癥狀。祝早日康復(fù)

建議您來醫(yī)院做一個(gè)具體的檢查，腰間盤突出壓迫神經(jīng)的話，可以做一下微創(chuàng)治療，利用椎間孔鏡技術(shù)，不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。檢查以后，醫(yī)院會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，幫您做相應(yīng)的治療。平時(shí)要注意腰部的保暖。

您好根據(jù)您的描述，多考慮您是腰椎間盤突出導(dǎo)致脊髓神經(jīng)受壓引起的。建議您做腰椎的CT檢查。然后根據(jù)檢查做治療最好。醫(yī)生詢問：是單側(cè)還是雙側(cè)，有無酸軟無力，放射感？腰部有無不適？