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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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健康指導：人的標準體重為身高減105，得到的公斤數與現在的體重公斤對比，小于或等于就沒有問題。肌肉多附著于骨骼周圍，對身體外形的影響較小，堅持鍛煉雖然肌肉分量會增加，但是對外表的影響不如脂肪，可以放心運動。如果還是不想增加肌肉的分量，可以選擇低強度的運動。
2016-01-21 09:22
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回答1
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楊東銀 醫師
安都衛生院
一級
內科
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增加肌肉會增加重量.因為肌肉變結實就要增加重量
2016-01-20 23:26
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