頭發稀少微黃且易油細，可能與營養缺乏、不良生活習慣、頭皮疾病、內分泌失調、遺傳因素有關。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
1.營養缺乏：維生素攝入不足，如維生素B族。可服用復合維生素B片、維生素B6片、多維元素片。
2.不良生活習慣：作息不規律、飲食辛辣油膩。需調整作息，飲食清淡，多吃蔬果粗糧。
3.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ住？捎枚蚧磩┫窗l。
4.內分泌失調：激素水平失衡。需就醫檢查，針對性調理。
5.遺傳因素：家族中有類似情況。較難改變，可通過養護改善。
總之，改善頭發狀況需綜合調理，若情況嚴重，建議及時就醫。

油脂分泌過多的人，最好一天洗兩次頭，并且選用合適的洗發精，然后以少量徹底的清洗，如果使用護發乳，只需在發梢涂上少許護發乳即可。飲食方面，盡量避免攝取高油脂與煎炸的食物，這樣可以減少皮脂腺分泌過多的油脂。洗頭用溫水，避免用手搔抓頭發，因為搔抓頭皮可加速皮脂腺分泌，如果并沒有皮搔癢，可在洗頭后用棉簽蘸止癢藥水涂搽。生活要規律，保證有充足的睡眠，適當參加體育活動

頭發出油一般出現在中年和青年身上。會出現頭皮皮脂溢出、頭皮屑比較多、頭皮癢等情況，或者頭發干燥，無光澤，稀疏纖細等等癥狀。　　應該吃一些清淡的食物，少食刺激性的食物，多吃青菜水果或多吃一些含有維生素B2、維生素C的食物。這些對脫發都有幫助。

你好。頭發油是由于體內油脂分泌過多引起的。一方面與生活作息有很大關系。另一方面是因為肝火旺盛。建議每天用熱水泡腳，至少半小時，可以降肝火。

頭皮上有較厚的油性分泌，頭發光亮，稀疏而細，或者頭發干燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。是脂溢性脫發，應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。維生素缺乏是導致脫發的因素之一。建立平衡的飲食習慣和適當補充身體所需的維生素可預防脫發。此外，蛋白質的缺乏也是影響脫發的因素之一，會使頭發變得越來越稀少，妨礙頭發的健康生長。脫發患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭發和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭發光澤，又能按摩頭皮，促進血液循環。不用脫脂性強或堿性洗發劑。