孕婦吃什么補血
我老婆懷孕了,我好開心啊,但是在懷孕之前老婆就有點貧血,有時候蹲下再站起來會頭暈,現在懷孕了,貧血會不會影響胎兒,孕婦能吃些什么補血呢?并且不會影響胎兒。
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回答5
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好口服鐵劑:最常用的制劑為硫酸亞鐵,富馬酸鐵(富血酸).服藥時忌茶,以免鐵被鞣酸沉淀而不能被吸收.貧血者日常飲食中應注意多吃富含高蛋白,維生素B和維生素C的食品及含鐵豐富的飲食.有益的水果有蘋果,大棗,荔枝,香蕉等.此外還應多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于補養生血.醫生詢問:
2016-01-21 10:52
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回答4
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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你好,建議服用復方阿膠漿口服液的同時,多食用一些豬肝,牛肝,雞鴨肝,豬腰,豬肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黃粉,銀魚干,黃魚干,魷魚,海蟄,蝦米與蝦仁等葷菜;菠菜,油菜,薺菜,金針菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,棗等.以上食物以豬肝,牛肝,雞鴨肝最佳.
2016-01-20 22:11
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
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孕婦吃什么補血:孕婦在懷孕期間,多數會出現不同程度的貧血,其發生原因與營養不良有密切關系,其中絕大多數孕婦屬于缺鐵性貧血。孕婦吃什么補血,現將妊娠貧血的幾種食療介紹如下:一、阿膠瘦肉湯:取瘦豬肉100克,阿膠10克。先將肉放砂鍋內,加水適量,用文火燉熟加阿膠烊化,調味后飲湯食肉,隔天1次,連用20天。二、花生枸杞蛋:取花生仁100克,雞蛋2個,枸杞子10克,紅糖50克,大棗10枚。先將花生仁、枸杞子煮熟,然后放入紅糖、大棗和雞蛋,再煮片刻服食,每天1次,連服10—15天。三、當歸生姜羊肉湯:取當歸、生姜各15克,羊肉250克,山藥30克。先將羊肉洗凈切塊,當歸用紗布包好,再將山藥、姜片放砂鍋內,加水適量,共燉湯,爛熟后放調味品,飲湯食肉,每周3—4次,連用20天。四、桂圓桑椹汁:取桂圓1份,桑椹2份,加水煮至熟爛,去渣留汁,再加適量冰糖,熬至稍稠食用,每日3次,每次服2—3匙,連服30天。五、枸杞大棗粥:取大棗15枚,枸杞10克,與50克大米共熬為粥,每天3—4次,連服30天。六、首烏芝麻雞:取何首烏150克,黑芝麻50克,未下蛋烏骨子雞1只。先將雞剖洗后,去頭足,將首烏、芝麻置于雞胸,用白絲線縫合,放砂鍋內煲至雞爛,即可食用,每周1次,連用3周孕婦吃什么補血的飲食原則:1、懷孕初期(前3個月)。此期間胎兒生長慢,各營養需要與孕期前基本相同。如有惡心、嘔吐反應,就盡量適應孕婦的,胃口,供給孕婦喜歡的食物。為減輕嘔吐反應,可供給較干的食物,如燒餅、餅干、烤饅頭干、面包干等,嘔吐嚴重的,多吃些蔬菜、水果等偏堿性食物,以防酸中毒。2、懷孕中期(4-7個月)。此期間胎兒生長發育快,故應多供給營養豐富的食物,如蛋、奶、瘦肉、魚類、豆類和蔬菜、水果,供給富含纖維素和果膠的蔬菜、水果,如芹菜、韭菜、蘋果、梨等,以防便秘。3、懷孕末期(最后2個月)。胎兒生長更快,且胎兒內貯存的營養素在此期間最多,故孕婦膳食中必須富含各種營養素,保證胎兒迅速生長的需要。應增加食物品種,如細糧、粗糧、大豆類及其制品、動物性食品及蔬菜、水果,合理搭配做到食物多樣化,以擴大營養素來源。如果孕婦下肢出現浮腫現象,則應選用低鹽飲食,供給充足的蛋白質,如牛奶燒雞蛋、紅燒魚、炒豬肝等。孕婦補血應注重營養的全面補充,采用安全有效的補血方法。實踐證明,通過調整和改善孕婦的不合理的膳食結構,保證供給充足的熱能和蛋白質,提供充分的鐵、維生素C,如豬肝、瘦肉以及新鮮蔬菜等,就能有效地預防和糾正孕婦貧血,其效果優于藥物治療。對于一些在產后仍然貧血的朋友就可以采取用一些補血產品的方式來調理氣血,會比食療來得更有效,且更易吸收,這方面專家推薦的補血產品有希泊妮血紅素,希泊妮血紅素中的氯化血紅素成份是從新西蘭哈密爾頓的精選牛血中提取,它是現代醫學公認的防治貧血、吸收率高、效果好的生物原料,針對產后補血,調理氣血的效果非常理想。
2016-01-20 20:20
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好,對于孕婦貧血患者來說,首先要加強膳食營養,多吃動物肝、動物血、深綠色蔬菜等食物。其次可以適量安排鍛煉身體。
2016-01-20 18:51
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦懷孕期間身體需鐵量大,容易貧血,所以要及時補鐵補血。補鐵補血要多吃點豬肝、瘦肉,蛋黃、大棗等易于消化的食品,動物肝臟、黑米、蘑菇類、黑木耳、雞鴨血豬血,菠菜、海帶等來補鐵,這樣可以保證營養補鐵充足。另外可以服用鐵劑鐵之緣片,補鐵補血效果更佳,鐵之緣片補鐵補血安全無腸胃刺激,含富鋅蛋白,補鐵補鋅補營養,全面促進鐵的吸收均衡人體微量元素,改善缺鐵貧血癥狀,提高人體免疫力。
2016-01-20 16:43
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