孩子脖子粗可能是甲狀腺問題，也可能是其他原因。含碘豐富的蔬菜和水果有海帶、紫菜、菠菜、芹菜、香蕉等。 1. 甲狀腺問題：甲狀腺腫大是常見表現，可能因碘缺乏、甲狀腺炎、甲狀腺腫瘤等引起。需就醫檢查甲狀腺功能、甲狀腺超聲等明確診斷。 2. 碘的作用：碘是合成甲狀腺激素的重要原料，對兒童生長發育至關重要。 3. 含碘蔬菜：海帶含碘量較高，紫菜也富含碘，此外，菠菜、芹菜等也有一定量的碘。 4. 含碘水果：香蕉含碘相對較多，還有草莓、橙子等。 5. 就醫建議：若發現孩子脖子粗，應及時帶孩子去正規醫院的內分泌科就診。 總之，孩子脖子粗不能簡單認為是甲狀腺問題或單純補碘，要經過專業檢查明確原因，再采取相應措施。

核桃和玉米含碘不多

海帶，紫菜，海蜇，海苔，海產品的碘含量普遍高，但是脖子粗不一定是缺碘，日常吃的鹽就已經的加碘的了，最好去醫院檢查下，碘吃多了也會得甲狀腺疾病。

海帶,紫菜,海白菜,海魚,蝦,蟹,貝類含碘也很豐富,可以多食.

食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚.藥的海藻、昆布、黃藥子等更要嚴格禁食.一般地說，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克。海產品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品。經常吃海帶不但可以補充體內的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產品。