你好根據你的描述屬于急性韌帶損傷一般韌帶修復需要比較長的時間的容易導致踝關節不穩定目前需要制動你好建議做個核磁共振檢查對癥處理可以每日應作2～3次熱敷或用溫水燙腳每次約30分鐘同時做腳的伸屈繞環外展等動作促使血液循環加速恢復受傷關節的正常動作幅度.當疼痛和腫脹消失之后就可以在松弛地上做跑的練習但強度不宜過大運動量也要適可而止.并在訓練之余適量加強大腿小腿腳腕的肌肉韌帶的力量練習以全面增強身體素質將促進受傷關節機能的迅速恢復.可以采用中藥外敷熏洗用活血的藥物涂擦局部輕微按摩適當運動后期注意鍛煉循序漸進不能硬來.避免再次損傷希望對你有幫助祝你早日康復.

你是內外踝骨折伴韌帶損傷具體看有無移位如果沒有移位的話或是移位不明顯可以考慮石膏固定具體還要聽從大夫醫囑

你是內外踝骨折伴韌帶損傷具體看有無移位如果沒有移位的話或是移位不明顯可以考慮石膏固定具體還要聽從大夫醫囑。

根據你的描述是內外踝雙骨折并且有移位可以先找有經驗的中醫骨傷科醫師行閉合復位石膏外固定如果閉合手法復位位置良好關節面平整的話就可以避免手術如果手法復位后關節面不平整移位超過2mm就得手術治療這很關鍵會影響到腳的功能年紀這么輕要重視

骨折與韌帶損傷：內側腳踝骨有個7-9毫米的裂縫外側有個4毫米的的裂縫跟韌帶拉傷首先明確告訴你骨折已經移位很明顯需要手術保守治療的后果是后期正常功能障礙如果骨折沒移位而且對位良好還有保守的意義你這么年輕建議你早點手術吧