您好，請(qǐng)問他平時(shí)吃的多嗎？肥胖的原因有多種的，有些人是基礎(chǔ)代謝率低，這樣體質(zhì)的人很容易發(fā)胖的，有的人是遺傳因素的，比如胰島素功能低下，肥胖的原因有很多的，先找到病因很重要。控制飲食，加強(qiáng)鍛煉是健康減肥的人都必須要做到的，至于其他的需要針對(duì)病因來處理了。肚子大的話讓他不要久坐，經(jīng)?；顒?dòng)活動(dòng)，特別是吃完飯后多走動(dòng)，散步，平時(shí)練習(xí)吸腹，堅(jiān)持會(huì)有效果的。

減肥屬于以減少人體過度的脂肪，體重為目的的行為方式。減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場(chǎng)中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補(bǔ)充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運(yùn)動(dòng)鞏固減肥成果。減肥是一個(gè)艱苦漫長(zhǎng)的過程，重在堅(jiān)持。