健康指導(dǎo)：您好，一般來(lái)說(shuō)生是指生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜；冷的可能是指屬于涼性的食物如梨，柿子等，還有苦菜和生菜、生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚(yú)、螺螄等，這些食物同時(shí)具有有清火作用。祝您健康！

健康指導(dǎo)：您好，生冷的食物分為兩種生的和冷的，生的主要是指不用通過(guò)烹飪直接食用的食物主要是一些直接涼拌的蔬菜和直接吃的水果，如果忌生冷可以吃一些熟的菜，水果可以加熱或者用熱水暖一下吃，冷的食物主要是冰鎮(zhèn)過(guò)的食物，飲料，以及放冷的食物。

你好，生冷食物就是指生的，沒(méi)有經(jīng)過(guò)加熱烹飪的食物，如黃瓜，蘋(píng)果，西紅柿等，患有就是片涼性的食物如螃蟹，藕，西瓜等，服藥期間還要避免食用辛辣刺激性食物。如果是服用中藥的話(huà)，服藥期間要避免食用海產(chǎn)品，服藥期間不可食用綠豆湯和茶葉，因?yàn)閮烧哂绊懰幮铡?

你好，我們說(shuō)的生冷食物是指冰的、涼的、海鮮類(lèi)都是的，如：生的水果、蔬菜、肉類(lèi)、冷飲、冰淇淋、包括涼水。辛辣食物是指煎炸食品、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生姜、蔥、姜、蒜等香辛料，還有煙酒及含酒精飲料等的統(tǒng)稱(chēng)。

健康指導(dǎo)：你好，生冷食物從字面上講就是生的和冷的食物。如生的各種水果，還有能生吃的各種蔬菜。冷的可能是指屬于涼性的食物吧，如梨，柿子(有涼血作用）還有苦菜和生菜（吃多了會(huì)拉肚子）,，還有生藕、芹菜、百合、綠豆、黃瓜、甲魚(yú)、螺螄等，涼的還有冷飲冰淇淋,冰塊,汽水等。