黑木耳營養豐富，對人體有益，能預防多種疾病，如貧血、結石、腫瘤等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.養血：富含鐵元素，可預防缺鐵性貧血。
2.凝血：含維生素K，有助于維持體內凝血因子。
3.清腸：其膠質能清除消化系統內雜質。
4.防癌：含抗腫瘤活性物質，增強機體免疫力。
5.改善結石：對膽結石、腎結石的改善有幫助。
合理食用黑木耳，有助于維持身體健康，但不能替代藥物治療。

黑木耳味甘性平，入胃、大腸經，具有滋陰潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺清腸的作用。現代研究證實黑木耳具有降血糖、降血脂、抑制血小板聚集、抗血栓、提高免疫力、抗衰老、改善心肌缺氧、促進潰瘍愈合、防輻射等作用。

你好,它具有補氣血,潤肺,止血的功效.用于氣虛血虧,四肢搐搦,肺虛咳嗽,咯血,吐血,衄血,崩漏,高血壓病,便秘.

黑木耳被營養學家譽為‘素中之葷’和‘素中之王’，有涼血、止血作用，主治咯血、吐血、衄血、血痢、崩漏、痔瘡出血、便秘帶血等，是因其含鐵量高，可以及時為人體補充足夠的鐵質，所以它是一種天然補血食品。不要使用普通的洗滌劑清木耳，洗滌劑本身含有的化學成分容易殘留在木耳上，對人體健康不利。最好的辦法是使用鹽水沖洗。但是，絕對不要在水中浸泡過長時間，否則木耳內的維生素會悉數流失，使營養價值降低，而且溶解于水的農藥有可能會反滲入木耳中。

健康指導：你好，依據你的描述考慮分析黑木耳具有、滋腎養胃、活血功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血粘，軟化血管，使血液流動動暢，減少心血管病發生。它還含有抗腫瘤活性物質，能增強機體免疫力，經常食用可防癌抗癌。

富含硒和鐵.鐵可以補血,硒有抗衰老,抗氧化的作用