你好，從你提供的臨床資料來看，身高170cm,男性標準正常體重的參考值為65千克，最多不應超過72千克，超重3千克，屬于輕度肥胖。建議少吃高脂肪、高熱量（糖）、高蛋白食物，多吃蔬菜水果，堅決杜絕零食，每天做一些有氧鍛煉如快走、慢跑等每次50分鐘以上，就能達到減肥的目的，希望能對你有所幫助。

你好你的年齡最好不要吃太甜的食物建議你吃的太甜對身體的也是不利的可能引起糖尿病或者高血糖

健康指導：你好，你的年齡最好不要吃太甜的食物了，建議你吃的食物或者零食不要太甜，吃太甜的食物和零食對身體也是不利的，可能會引起糖尿病或者高血糖。就是非常想吃，也盡量少吃。不然，引起其他疾病就非常不好了。

健康指導：你好，根據你提供的情況，屬于偏胖，建議如果是沒有糖尿病，建議一般就可以，減肥的時候，建議三餐正常攝入，建議晚餐減少主食的食用，增加新鮮蔬菜和水果的攝入，平時多運動，每天堅持鍛煉一個小時，可以促進健康