患者您好，根據您描述的情況，天天吃面條是可以的，但建議不要吃多。對于減肥者來說，建議要以清淡的食物為主，日常多吃新鮮和水果來充饑，這樣吃的飯就會減少，但不能多度。晚上七點之后要盡量不吃東西，也要多運動，晚上不要熬夜，希望你正確治療，早日康復。

你好，想有效的減肥除了飲食控制外。還要進行合理的運動。早上起來，堅持跑步，能讓你昨晚未能消化的多余脂肪重新燃燒，而且通過跑步還能達到排汗排毒的作用，加速新陳代謝。吃完晚飯后，不要馬上就坐著或者躺著，去走走，散散步，能促進新陳代謝，有助脂肪的燃燒。適當運動，堅持早跑步，晚散步。飯后4個小時睡覺，長期檢查可以有效的減肥。

您好：減肥最佳的措施是少吃多運動的，單一的一種食物會導致出現營養不良的情況的。建議您還處在生長發育的時期，每天在保證營養的同時盡量少吃的，同時盡量多的參加體育鍛煉，持之以恒，一定可以瘦下去的。祝您健康！

天天吃面食不好，減肥還是應該以運動為主，跑步跳繩很好。建議還可以嘗試針灸減肥，效果還是很好的，可以嘗試。

減肥不是單獨的吃面條就可以的，也要適當的吃點有營養的啊可以多吃點水果，少吃點飯，盡量不要吃含糖含脂高的食物，適當運動，就可以慢慢減的，身體健康最重要。

三餐按時，否則容易得胃病。多吃蔬菜豆魚，豆類和魚類有充足的營養。少吃肉，可以以禽類代替畜類，飯后站半小時，有利于消食早睡早起，散步以外每天抽一個小時進行運動，除了鍛煉身體，運動最大的優點是磨練人的意志，坐習慣后平日站著脊背挺