手淫和性交都是性沖動的表現，手淫是一個人進行，而性交是二個人進行，從心理上的感受可以不一樣。這二個行為適度進行，都對身體的健康有幫助的意義，但過度的手淫及縱愛都會影響身體健康而出現疾病。

過度手淫會損害身體健康如精神恍惚,夜間失眠,身體疲乏等，還可以引起性功能障礙手淫多發生在性幻想的基礎上，而性交則是在異性的溫柔愛撫下進行的，所以性交之后的心情大多會呈完美的愜意感，而在以手淫使自己沉浸在甜美的幻夢之后卻難免出現孤獨、空虛、甚至凄涼的感覺。

手淫和性交都是性沖動的表現，手淫是一個人進行，而性交是二個人進行，從心理上的感受可以不一樣。這二個行為適度進行，都對身體的健康有幫助的意義，但過度的手淫及縱愛都會影響身體健康而出現疾病。由于二者之間的性體驗和感受不一樣，射精時間可以有明顯的差別，獲得的快感也可以不一樣，有人容易在手淫時經常得到高潮，而有性則在性生活時容易高潮。一般只有注意節制都是可以的，同時注意個人衛生。

過度手淫是會損害身體健康的,比如精神恍惚,夜間失眠,身體疲乏等,成年后還會造成早泄.手淫既不是不正常的也不是對身體有害行為。但是如同暴飲暴食會造成消化不良、運動過度會使肌肉勞損一樣，如果恣意手淫，沉緬色情，必然會荒廢學業和損傷身體，必須堅決摒棄。要給青少年講清手淫的能量消耗很大，相當于激烈的百米賽跑。處在性成熟期的青少年的身心不穩定時，特別要提高自我控制和自我約束的能力。雖然手淫和性交都會造成同樣的效果－－射精，而且都有疲乏和松弛的感受，但二者的心理感受并不相同。手淫多發生在性幻想的基礎上，而性交則是在異性的溫柔愛撫下進行的，所以性交之后的心情大多會呈完美的愜意感，而在以手淫使自己沉浸在甜美的幻夢之后卻難免出現孤獨、空虛、甚至凄涼的感覺。如果手淫時怕被別人發現而匆匆了事，便可能習慣于只經過很少的刺激或不經勃起就達到射精，這就為今后出現早泄種下苦澀的種子，如果手淫時施以過分粗暴的刺激還會使生殖器官出現損傷，造成充血、破潰等后果，同時也會因婚后性交時的刺激不如這種粗暴刺激的程度強烈，使他們產生一種失落感，影響了婚姻的美滿。手淫最只要放松身心,并控制頻度,就僅僅是性愛的一種方式以上是對“手淫和性交有什么區別”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

手淫的刺激比較厲害,頻繁可以引起男性性功能障礙.