病情分析：曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好曬傷后相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷處理效果更好——因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎、收斂的作用。具體的方法是，將牛奶放入冰箱的冷藏室，在4～10℃的溫度下冷藏，這樣溫度的牛奶最適合做冷敷。將干凈的小毛巾或紗布在冷牛奶里浸濕后，擰至不滴水，敷在曬傷的皮膚上。曬傷面積大時，可用小毛巾冷敷，曬傷面積小時可用4～8層的紗布冷敷。隔5分鐘浸一次牛奶，敷30～60分鐘，一天敷2～3次，這樣持續3天左右，曬傷的皮膚就會得到修復。如果沒有冷藏牛奶，也可以用牛奶兌涼白開進行冷敷。

曬傷后相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷處理效果更好――因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎、收斂的作用。

口服開瑞坦，外用爐甘石洗劑，尤卓爾軟膏即可，注意不要在強光下暴曬,可以用遮陽傘或帽,用防曬霜.禁食辛辣刺激事物.

曬傷是皮膚的急性炎癥，冷敷是最有效的處理辦法。日曬后感覺到皮膚熱、癢，就應該進行冷敷，以便降低皮膚溫度，減輕損傷，而且越早越好。曬傷后相比普通的涼水冷敷，冷牛奶外敷處理效果更好――因為牛奶的酸性對皮膚具有消炎、收斂的作用。

針對曬后的皮膚要注意處理，弄不好會造成過敏的。臉部皮膚最好用化妝棉蘸飽化妝水或者爽膚水，然后放到冰箱的冷藏室中，大概20分鐘左右，取出來敷在臉上，這樣可以消除臉部的灼熱和刺痛感，然后每天要做好補水和美白的工作。對肩部和背部的皮膚就不能用化妝水了，面積太大好貴哦.可以在洗浴時加少許醋、花露水，再采用曬后修復霜、精華素及精油系列按摩等來恢復身體肌膚。還可先用冰水敷，然后用天然蘆薈膠輕輕涂在皮膚上鎮靜消炎，或者用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，疼痛自然消減。記得要用水沖洗干凈。方法/步驟“冰手”敷臉作為應急修復曬后肌的手段，你要將雙手在涼水龍頭下沖半分鐘，隨后用雙手包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，反復幾次之后，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此“冰鎮”，不僅起到鎮靜肌膚效果，還可以收緊毛孔。美白化妝水敷臉日曬后的肌膚容易出現暗沉和色斑，在第一時間用美白化妝水敷臉來拯救曬后的肌膚實在是高效之舉。最好平時就在冰箱內冰鎮好，需要敷臉的時候就拿出來，注意敷臉時要平躺或者臉部倒置，讓美白成分順著毛孔的方向滲進肌膚才能發揮最大效用巧用保濕噴霧保濕噴霧能夠迅速鎮靜肌膚，含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧最適合拯救曬后的臉部皮膚。但為了保證水潤成分的迅速滲透，防止蒸發，運用紙膜噴上噴霧的方法最能緊急修復曬后干燥紅腫的皮膚，如果手頭沒有紙膜，也可用一張不掉屑的紙巾代替。滾珠眼霜來救場手頭即便沒有化妝水和保濕噴霧，用滾珠型眼霜來救急拯救曬后肌膚也是超級管用的高招！鋼珠的設計讓肌膚隨時能感受冰涼的膚感，將它在臉上來回滾動，讓肌膚慢慢鎮定降溫下來，分子細密的眼霜還能給臉部肌膚最奢華的滋養，是夏日必備單品哦。徹底凈膚是王道即便曬后的肌膚沒有出現紅腫刺痛等敏感癥狀，但皮膚干燥毛孔撐大也是事實，浮于皮膚表面的防曬霜和粉質已然起不到護膚的效果了，所以及時來個徹底潔膚才是正經。卸妝（怎樣卸妝）、潔膚，加上最后用一款水潤精華給肌膚一個徹底的放松和滋養，連色斑問題都會緩解哦！貼補水面膜貼補水面膜是為曬后皮膚補水的有效途徑，但片狀補水面膜容易悶住皮膚，引發接觸性皮膚炎，而不含油脂的“凝膠式面膜”，其透氣和散熱的效果都比較好，可有效地舒緩和鎮靜暴曬后的皮膚，是為曬后皮膚補水的理想面膜。