你好。髕骨軟骨軟化退變早期。避免劇烈活動，著涼。口服芬必得，補鈣可以緩解。最好的辦法是關節注射玻璃酸鈉，口服維骨力治療。

是勞損或受傷（傷可轉百病，甚至于腫瘤或癌），受涼轉成風濕，痰濕停留於阻經絡不通引起疼痛或麻痹,把痰濕洗出就通了,通則不痛。你這種情況手法治療最快，最好。中醫認為所有的痛都是風寒濕痹，痰濕，於血停留（增生，腫塊，肥大，風濕都屬於的范疇），血於阻滯經絡不通，氣血不暢，營養通不過去引起筋的張硬或粘連而壓迫神經發生疼痛或麻痹。要想徹底治愈必需筋撥離，不壓迫神經，加上經絡疏通(遠古的療法吊洗傷痛/吊洗風濕，具有把痰濕和於血洗出、軟化疳結、活血化淤、促使氣血重新組合的功效)。

您好,尊醫囑進行服藥,注意休息,勿勞累.注意飲食,少食辛辣,多飲水,多吃新鮮的蔬菜水果.建議配合醫生積極治療,這種病是完全可以治愈的.非常感謝您對我們網站的信任與大力支持。放心求醫網的“疾病大全”欄目里面有各類疾病專題，詳細介紹了各種疾病的病因、病機、檢查診斷、治療方法和預防養生之道。歡迎您光臨放心求醫網的“疾病大全”頻道。http：//www.fx120.net/jbdq/index.htm

建議用中醫的治療方法,采用中藥熬治的膏藥,百年神貼.此膏藥可透入皮膚產生消炎、止痛、活血化淤、通經走絡、開竅透骨、祛風散寒等。貼于體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的,只求信任,祝早日康復!

你要注意減少活動量，問題不大的，建議你可以服用滑膜炎沖劑，就會迅速緩解的，建議你要加強補鈣和避免著涼和受潮。