收縮壓（高壓）低于100mmHg，舒張壓（低壓）低于60mmHg就是低血壓。一般分為1.體質性低血壓，一般認為與遺傳和體質瘦弱有關。2.體位性低血壓：體位性低血壓是患者從臥位到坐位或直立位時，或長時間站立出現血壓突然下降超過20mmHg，并伴有明顯癥狀.預防；1平時養成運動的習慣，均衡的飲食，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。2.低血壓患者入浴時，要小心防范突然起立而暈倒。站立之前，先閉合雙眼，頸前屈到最大限度，而后慢慢站立起來，持續約10一15秒鐘后再走動，即可防止頭暈等癥狀。葷素搭配。桂圓、蓮子、大棗、桑椹等，具有健神補腦之功，宜經常食用，增強體質；2.低血壓病人宜選擇高鈉高膽固醇的飲食，如動物腦、肝、蛋黃使血容量增加，心排血量也隨之增加，動脈緊張度增強，血壓將隨之上升。

你好，根據你說的情況分析，可能是低血壓和低血糖引起的哦我建議你去醫院檢查一下，他們會幫助你的哦

低血壓主要是由于心功能降低所導致的，建議你最好是去醫院做個彩超看看。如果不方便去醫院的話，象你這種情況可以用生脈飲調理的，平時可以適當多吃些咸一點的食品，因為鹽能使血壓上升，少吃冬瓜、西瓜、芹菜、苦瓜等具降壓效應的食品。如果自己調理效果不好，還是應該在醫生的指導下服用點升壓藥物，象利他林、麻黃素等。

低壓60的話不算低，不知高壓的水平多少？你這個眩暈的原因考慮與血壓關系不大，可能與頸椎有關系，另外注意是否有耳鳴的情況？建議可以到神經內科看看。