這位朋友你好,明確推薦中醫(yī)治療.先請(qǐng)中醫(yī)診脈,然后全面調(diào)理.應(yīng)該有很好的療效.

正常的反應(yīng)，平時(shí)鍛煉太少，所以短時(shí)間超負(fù)荷鍛煉引起的不適。鍛煉要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急，剛開(kāi)始的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肌肉酸痛等情況是正常的，要堅(jiān)持。適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持，改善體質(zhì)，逐漸的提高機(jī)體的免疫力，減少不適的出現(xiàn)。

您好，過(guò)度鍛煉對(duì)身體無(wú)益，需要在在適度的范圍內(nèi)進(jìn)行鍛煉，才有利于身體健康。請(qǐng)問(wèn)你是做什么工作的呢？不要過(guò)度鍛煉。當(dāng)出現(xiàn)身體不適時(shí)，要提高緊惕，防止疾病進(jìn)一步發(fā)展。建議您及時(shí)去醫(yī)院拍一下左手肘關(guān)節(jié)、左側(cè)股骨的X片，明確有無(wú)韌帶撕脫等。可以適當(dāng)用些膏藥外用，對(duì)于減輕癥狀有好處。祝您早日康復(fù)！

這位朋友你好，按現(xiàn)有的情況來(lái)分析,有可能是關(guān)節(jié)炎引起的，需要詳細(xì)檢查．明確一下診斷.才有治愈的希望,還要注意休息.多喝水.多補(bǔ)充維生素.以上是對(duì)“身體左半邊上下肢關(guān)節(jié)疼痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！