九歲女孩160斤，身高在增長，體重更增長
長3-4斤，從小就是一個小胖鐓，現在更是胖的沒養?，吃的也不多了，可肉還是在長。曾經的治療情況和效果：在北京焦東海減肥中心用過中藥，自己在家按摩，兩個月有點效果，停了以后反彈更厲害。
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回答3
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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健康指導：多運動參與體育鍛煉，這樣可以消耗熱量。此外，還應控制飲食，注意飲食以清淡為主。平時可以少吃，適量減少。不要食用油膩性的食物，不要食用高糖的食物。宜食粗糧，雜糧類的食物，多吃蔬菜等富含膳食纖維的食物，如芹菜、菠菜等
2016-01-21 15:25
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好！根據你的描述，認為自己很胖，想減肥，減肥沒有捷徑的，要能吃苦。減肥是沒有輕松的方法，首先你要節食，管住食欲，早餐和午餐可以正常，晚餐應該少吃一些的。將肉食減至正常一半甚至更少。二最主要是多運動，跑步是必須的，要持之以恒，即使減下來了還要跑，不然會反跳的。
2016-01-21 11:21
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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身高能否如意,取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70％,此外,取決于其他條件,包括運動,營養,環境和社會因素等.建議：身體增高的前提是骨齡,就是骨骺是否閉合,要是骨骺沒有閉合,不用藥物也有長高的余地,要是骨骺閉合了,他是絕對不會再長了.沒有任何藥物可以幫助增高,即便是使用生長激素也無濟于事合理調節飲食,不要暴飲暴食,既要保證充足的營養,
2016-01-21 00:14
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