你好，具體是否內分泌紊亂引起的不能給你確定的，如果是只是肥胖的話那么建議你平時堅持運動吧，堅持下去的話一般是可以減肥的，祝你健康吧最健康的減肥辦法只能是多運動，合理飲食的，沒有比這個更健康的，節食，吃藥等都是不可以采取的

健康指導：你好:建議你堅持下來是不是內分泌失調如果是首先就是調理好在減肥，然后你要養成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果等清淡食物每天堅持運動來消耗身體積累的脂肪

建議首先要養成良好的生活方式,形成有規律的生活習慣.保證充分的營養與睡眠,多吃谷物和新鮮水果蔬菜等高蛋白與維生素食物.避免過度勞累與激動,保持精神愉快,以免不良情緒影響到內分泌系統.預防感染.對于內分泌的失調問題,當然是調節內分泌,使之重新達至平衡.針對不同的病因,癥狀及體質,嚴重程度,會有不同的應對方法.

如果確定是內分泌失調的話，就得調理內分泌，可以用中藥也可以用針灸。建議去試試針灸，針灸是目前減肥比較健康的一種方法，可以到正規醫院的針灸科試試。而且針灸在調理內分泌方面的效果也是很好的。