孩子10周歲應該如何補充營養(yǎng)增加身高？
2016-01-20 17:16
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患者性別:患者年齡:問題描述:我女兒10周歲多,平時吃飯不潑辣,身高一中等偏矮,我想給她補充些營養(yǎng),好讓她長的高一些,不知該補充哪些較為常見的食品?
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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健康指導：您好，鑒于其情況，建議其應注意適量的多食用些含鈣豐富的食物和飲料，以增加鈣的攝入量，注意飲食清淡，控制鹽的攝入量，少吃甜食、零食等，保證定量的蔬菜和水果的供應，做到粗細搭配、干稀搭配等。
2016-01-21 09:21
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議的多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉如騎車單桿雙桿等體育運動.
2016-01-21 02:46
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