患者好，缺鋅的癥狀有：食欲減退；兒童生長(zhǎng)緩慢；皮膚上有改變；人的味覺(jué)減退；兒童性發(fā)育遲緩；行為異常如異食癖；人體缺鋅容易造成抵抗力下降，健忘等，和睡眠不好，正常成人體內(nèi)鋅的總量不過(guò)2—3克，而其中有10％—15％存在于皮膚中，由此也可推知鋅對(duì)人體的重要意義。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請(qǐng)到公立醫(yī)院就診。

你好，可能是上火的情況，可用些清開(kāi)靈等清熱解毒的中藥即可也可考慮食療去火，用白糖水煮梨，食其汁肉，多吃綠色蔬菜及含水份多的水果比如橘子、西瓜等

小孩會(huì)煩躁、出汗、裂舌、指甲白斑、手指端多處肉刺、口腔潰瘍、頭發(fā)枯黃、稀疏或脫落。這是平時(shí)最易發(fā)現(xiàn)的缺鋅癥狀.鋅一般在豬肝、瘦肉、豬腎、雞蛋、鯉魚(yú)及牛奶中較多。此外，花生、核桃、栗子等硬殼果中鋅含量也較高。祝你孩子健康

鋅缺乏容易引起食欲不振、味覺(jué)減退、嗅覺(jué)異常、生長(zhǎng)遲緩、侏儒癥，智力低下、潰瘍、皮節(jié)炎、腦腺萎縮、免疫功能下降、生殖系統(tǒng)功能受損，創(chuàng)傷愈合緩慢、容易感冒、流產(chǎn)、早產(chǎn)、生殖無(wú)能、頭發(fā)早白、脫發(fā)、視神經(jīng)萎縮、近視、白內(nèi)障、老年黃斑變性、老年人加速衰老、缺血癥、毒血癥、肝硬化。大多數(shù)疾病和癌癥病人血鋅含量降低。所以，缺鋅就要補(bǔ)鋅，伊分子鋅硒寶片是安全有效的補(bǔ)鋅劑，如果您發(fā)現(xiàn)自己或家人有缺鋅癥狀，應(yīng)及時(shí)給他服用。

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況，缺鋅。建議：缺鋅主要的臨床表現(xiàn)是，厭食、挑食，沒(méi)有食欲，面黃發(fā)黃，比較瘦。難以入睡上火可能是由于精神壓力比較大造成的，可以服用一些中藥進(jìn)行調(diào)理，注意避免過(guò)度勞累，可以做頭面部的按摩緩解疲勞。

1,失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.