赤面恐懼癥又叫臉紅恐懼癥指在人前易臉紅。赤面恐懼癥患者的身體里常常經歷著兩個不同自我的戰爭：一個害羞、懦弱、缺乏自信，一個則強迫自己去改變自己。所以感到生活真是太沉重、太累了，這是患上了一種叫“赤面恐怖癥”的心理疾病。赤面恐懼癥是一種兼具社交恐懼癥和強迫癥的心理障礙。往往同當事人的敏感的性格習慣有關。人會自卑，是因為他通過比較和自省，發現自己確有不如人處。而處事成功，也需要一定的知識和能力。所以，一個人要想最終克服自卑心理，就必須在建立自信的同時正視自己的不足，通過多學、多干來充實知識，豐富經驗，學會與人交往的方法與技巧。另外，隨著年齡的增長也會好轉的。

你好，一般人在眾人面前時，經常會由于害羞或不好意思而臉紅，但赤面恐懼患者卻對此過度焦慮，感到在人前臉紅是十分羞恥的事，最后由于癥狀固著下來，則非常畏懼到眾人面前。你可以看看心理門診，通過治療會使你很快擺脫癥狀。

這種情況很正常，我一個同學就是這樣的。這也不是什么疾病，可能是先天性的。你應該多說話，不要處于自卑狀態，你把他當作是自己的個性就行了。

你可能是過多的關注別人對你的看法了，努力克服，隨著年齡增長，會慢慢變好的。您不用特別緊張，臉紅不是毛病，很正常的現象，誰都有過臉紅時候。不要過分關注別人對自己的看法，有些事情學著放開點，沒什么大不了的去想。慢慢就好了，另外比較重要的是要提高自己的自信，自信就不會膽卻，自然就不會臉紅了，每個人在與自己不熟悉或比較重要的人交往時，都會出現一種緊張或激動感，所以不要為自己臉紅而發愁。首先你對臉紅要采取順其自然的態度，允許它出現和存在，不去抗拒、抑制或掩飾它，不為有臉紅而焦慮和苦惱，從而消除對臉紅的緊張和擔心，打斷由此而造成的惡性循環。要改變只看到自己的短處，用自己的短處比別人的長處的思維方式，反過來經常想想自己有哪些長處或優勢，以自己的長處去比別人的短處，從而逐漸改變對自己的看法。在改變對自己的看法的同時，再將注意力轉移到自己感興趣、也最能體現自己才能的活動中去，先尋找一件比較容易也很有把握完成的事情去做，一舉成功后便會有一分喜悅，做完后再用同樣的方法確定下一個目標。這樣，每成功一次，便強化一次自信心，逐漸地自信心就會越來越強。祝您早日克服這種情況，快點恢復。

你好，赤面恐懼癥也叫臉紅恐懼癥，這樣的病人一方面害羞、沒有自信、膽小，另一方面強迫改變自己。是一種兼有社交恐懼癥與強迫癥的疾病。這個疾病主要是自己建立自信，，在人前表現出勇敢和自信，想做什么就做什么，不要過于在乎別人的想法，你也有優點，沒有什么比別人差的，為什么要害羞、為什么要懦弱。戰勝疾病就靠你自己了。以上是對“哪種程度才算是赤面恐懼癥？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！