vcvevb等營養素能不能搭配吃服用順序
2016-01-20 17:56
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維生素C維生素E維生素b和葡萄籽要怎么搭配吃吸收會比較好？美白效果會比較好？服用的順序大概是什么？晚上吃會不會吸收不好什么時候吃吸收會比較好維生素B有沒有減肥作用？:
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回答2
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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您好，根據您的描述告訴您，如果您身體里面不缺營養素的話是不用額外補充的，國外有報道過量的補充維生素是可以發生很嚴重的不良反應的，而且像維生素E等脂溶性維生素如果補充過量是可以導致中毒的，所以要慎重的如果您想美白減肥的話建議您可以用食鹽來進行外用美白，喝豆漿來進行瘦身的，食鹽的用法是將食鹽融化后，將鹽水在臉上均勻的涂抹，做環形按摩，等水分蒸發完后將臉上的鹽霜洗掉就可以的，可以起到美白的效果的，喝豆漿減肥需要和純黃豆的豆漿的，因為黃豆中含有豐富的纖維素，而且黃豆中含有豐富的大豆異黃酮對皮膚的保養都是有好處的，要樹立起健康的美白瘦身理念才可以的，不要濫用保健品，對身體是沒有好處的，希望對您有幫助
2016-01-21 14:17
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回答1
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好，其實不要按順序的，可以一起吃的啊，在早上吃吧。你好，其實不要按順序的，可以一起吃的啊，在早上吃吧。
2016-01-21 05:45
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