你這是存在腎陰虛的表現，方便的話，最好是看下中醫調理一下。如果想自己恢復，可以買點六味地黃丸和歸脾丸來服用，堅持使用的話，應該有很好的改善。另外，平時注意飲食上多吃點核桃、韭菜、羊肉之類的食物。規律生活作息，少熬夜。

脾胃虛弱是要分型的，不能亂用藥，脾胃虛弱分為：脾氣虛、脾陽虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉，容易出血，血色淡，甚至面色臟白，脾陽虛主要表現在：胃腹冷痛，食生冷油膩就會腹痛腹瀉，大便稀;胃氣虛主要表現在胃脹，胃痛，呃逆，食少，飯后脹滿，胃陰虛主要表現在虛火上炎，口干、容易饑餓，胃酸、隱痛不適，口舌生瘡等。對于脾胃氣虛者可服用參苓白術散和香砂養胃丸，對于脾陽虛可用附子理中丸，胃陰虛成藥較少，可湯藥調理。

你好，一般的情況往往是有脾胃虛的情況常見的。一般的情況如歸脾丸藥物的治療的。結合舌苔脈象的。

您好，這個腎陰虛一般我們建議吃的是六味地黃丸，這個是最常用的藥物，您可以試試，這個藥物一般是沒有什么副作用的，是可以補腎壯陽的，不過我建議您最好還是去醫院看一下中醫，這個中藥需要辨證論治，望聞問切，貿然服用中藥，而不辨證，這個效果可能不是太好的，這個我建議您去醫院看一下中醫，別的可以不需要特殊處理的，愿您健康幸福