生活要有一定的規律，要養成良好的生活習慣，要堅決摒棄一些不良飲食習慣，戒煙、戒酒。不食刺激性食物，少食油炸、腌制食物；多吃一些新鮮的水果、蔬菜，多吃一些富含維生素的水果，不要長時間呆在空調開啟的房間，臥室要保持經常的通風；對于裝飾不久的新居，要盡量推遲入住時間，同時每天最大時間的保持通風換氣以減少新居中化學氣體的含量；要盡量避免在有化學氣體或粉塵含量較大的環境中工作，做好這方面的自我保護！咽喉炎主要病理變化為粘膜慢性充血，肥厚，咽后壁淋巴濾泡增生或毗連成片，寧夏新協和醫院耳鼻喉診療中心采用低溫等離子治療咽喉炎，該療法的基本原理是低溫消融，即利用低溫等離子射頻的能量，產生強烈的分子運動，形成特殊的內生熱效應，用較低溫度(40～70℃)使組織蛋白液化消融，使病變組織萎縮，平復，消失或壞死脫落，新鮮粘膜再生修復，恢復咽后壁粘膜光滑，紅潤，平整，達到根除病變醫生詢問：

患了慢性咽炎有咽部不適、異物、發癢、灼熱、乾燥和堵塞等感覺，有刺激性咳嗽，咽反射敏感，易作嘔。常用的治療藥物有半夏厚樸湯、加味逍遙丸、咽炎片等。

慢性咽炎三分治七分養,[1]注意勞逸結合,防止受冷,急性期應臥床休息.（2）經常接觸粉塵或化學氣體者,應戴口罩,面罩等防護措施.（3）平時多飲淡鹽開水,吃易消化的食物,保持大便通暢.（4）避免煙,酒,辛辣,過冷,過燙,帶有腥味的刺激食物.（5）注意口腔衛生,養成飯后漱口的習慣,使病菌不易生長.（6）冬莧菜,蜂蜜,番茄,楊桃,檸檬,青果,海帶,蘿卜,芝麻,生梨,荸薺,白茅根,甘蔗等食品,具有清熱退火,潤養肺腎陰液的作用,可適量選食.（7）保持室內空氣流通.（8）不要長時間講話,更忌聲嘶力竭地喊叫

可以口服清熱解毒的中藥如利咽解毒沖劑或者咽炎片、慢咽舒寧等藥物，建議保持情緒舒暢，多喝水，多食蔬菜水果，忌煙酒和辛辣刺激性飲食。

您好,你這種是慢性咽炎,下面給你一些建議：1.不要吃辣椒,不要喝酒,不要吃煎炸的東西.2.每天晨起的時候,用鹽水涑口.3.每天晚上睡覺前用喉風散噴候.以上這些方法都可以減低你咽炎的復發幾率.