舌苔發黃厚、胃腸不適、頭暈頭脹可能是由飲食不當、消化不良、胃腸炎癥、肝膽疾病、精神壓力等因素引起。 1.飲食不當：長期食用油膩、辛辣食物，可能導致胃腸負擔加重。應調整飲食，多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果、粥類。 2.消化不良：胃腸蠕動功能減弱，食物積聚。可適當運動，促進胃腸蠕動，也可服用健胃消食片、多潘立酮片等。 3.胃腸炎癥：如胃炎、腸炎，多由細菌感染引起。需注意飲食衛生，遵醫囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片等。 4.肝膽疾病：如膽囊炎、肝炎，影響消化功能。需進行肝功能、腹部超聲等檢查，明確診斷后治療。 5.精神壓力：長期精神緊張、焦慮，可能影響身體機能。應學會放松，保持良好心態。 出現這些癥狀應引起重視，若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

舌苔發黃很厚，有可能是由于體內濕熱導致的，胃疼是不是灼痛呢，有沒有打嗝，打嗝的話帶不帶飯味，是的話用可能是肝氣犯胃導致的，所以頭暈頭脹。舌苔的黃厚，濕熱需要慢慢調理，頭脹頭暈的話，可以服用疏肝和胃丸，可以改善頭脹以及胃痛。濕熱比較難去除，常揉陰陵泉和地機兩個穴位，少吃大米，薏苡仁泡水喝。