性生活后眼窩發青且失眠，可能是由于睡眠不足、腎虛、氣血不足、眼部疲勞、心理因素等。 1. 睡眠不足：性生活時間過晚或過長，影響正常睡眠節律，導致睡眠不足，眼周血液循環不暢，出現眼窩發青和失眠。應調整性生活時間，保證充足睡眠。 2. 腎虛：頻繁性生活可能導致腎虛，表現為眼窩發青、失眠。可通過飲食調理，如食用黑豆、黑芝麻等，也可在醫生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物。 3. 氣血不足：性生活消耗氣血，氣血不足時會有眼窩發青和失眠癥狀。可多吃紅棗、桂圓等補氣血食物，或服用歸脾丸、八珍丸、十全大補丸等。 4. 眼部疲勞：性生活過程中眼部肌肉緊張，事后未得到充分放松，造成眼部疲勞，引發眼窩發青。注意眼部休息，適當按摩眼周。 5. 心理因素：對性生活存在擔憂、焦慮等心理，影響睡眠質量，間接導致眼窩發青。需調整心態，必要時尋求心理醫生幫助。 總之，性生活后眼窩發青且失眠可能由多種原因引起。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時就醫，查明原因，進行針對性治療。

你好！你的眼窩老是發青可能和你的腎的疾病有一定的關系，建議你還是注意觀察你的腎的情況。可以吃六味地黃丸,也可以常吃黑芝麻,核桃,枸杞,栗子,動物肝腎等補腎食品.注意少上網，因為電腦輻射會損害腎臟。如果已經結婚，請適量減少性生活次數。