您好！如何預防前列腺炎？前列腺帶給男性的痛苦和麻煩是不言而喻的，但直到現在，前列腺炎仍沒有滿意的治療方法，所以，如何預防前列腺炎的工作顯得尤其重要.規律的性生活定期排放前列腺液可以緩解前列腺的漲滿感，促進前列腺液的更新，有助于前列腺發揮正常的功能，還有利于前列腺功能異常患者的康復.但無論是長期禁欲或性生活過度，都會造成前列腺炎的發生.前者因為前列腺液長期滯留于前列腺內，給細菌的繁殖提供了良好的環境和媒介；后者則是因為過度的性生活容易前列腺過度充血，從而誘發前列腺炎.積極治療感染病灶引起前列腺炎的病原微生物，往往是身體其它感染部位的病原微生物通過各種途徑（如血液、淋巴液等）入侵而來的.積極治療身體各個部位的感染病灶，可以有效地防止前列腺受到感染.避免酗酒和進食大量辛辣食物酒類和辣椒等辛辣食物能夠引起前列腺血管的擴張、水腫或導致前列腺的抵抗力降低，進食這些食物后可引起前列腺的不適感，或有利于前列腺寄居菌群的大量生長繁殖，從而誘發急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎的癥狀.不宜久坐或騎車長期久坐或騎車可造成對前列腺的直接壓迫導致前列腺的充血，從而誘發前列腺炎.加強局部保暖局部保持溫暖可減少前列腺出口的阻力，使得前列腺液的排泄不受阻礙，有利于前列腺炎的預防.加強體育鍛煉加強體育鍛煉可增強體質、增強機體的抵抗力和免疫力，對預防前列腺炎有著非常重要的作用.不濫用抗生素濫用抗生素會大量殺死體內的正常菌群，造成菌群的失調，使得一些可以致病的菌群或耐藥菌群大量繁殖，從而誘發前列腺炎或使前列腺的治療變得困難.

你好，前列腺是男性生殖器官中最大的一個附屬性腺。它所分泌的前列腺液，是精液的重要組成部分。預防前列腺炎，可以借鑒這首“八多八少”的歌謠：少煙多茶，少酒多水，少糖多果，少肉多菜，少鹽多醋，少怒多笑，少藥多練，少車多步。