你好朋友，是可以的，要有恒心毅力平時注意每次有沖動的時候就去吃東西打消這個念想，另外一般這個情況都發生在床上或者是看些淫穢資料的時候，需要注意避免戀床，避免接觸淫穢資料，多接觸社會，多和朋友們打交道慢慢的就會緩解，一定要堅持。

要戒除平時注意以下幾個方面：1.應該避免一個人獨處，多找朋友交往，多參加戶外活動，因為越是在隱蔽的地方、越是無聊的時候，就越容易情不自禁地手淫。2.盡量遠離黃色材料；青少年對性有強烈的好奇心理，但應該通過對健康、科學的性知識的學習來滿足；黃色材料不僅會帶來過于強烈的刺激，而且還會傳播一些錯誤的性信息，使人產生錯誤的性觀念，危害不淺。3.養成有規律的生活習慣，定時睡覺、起床，不睡懶覺，不賴床，早上醒后要盡快穿衣服起床。4.還是要多培養興趣愛好、多參加集體活動、多交往，生活充實了，對性的關注也會減少。

現在戒掉的話是可以恢復正常的建議注意適當多運動，增強體質，可以吃六味地黃丸進行治療以上是對“每天打飛機?。。。。?！”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況要看看自己的癥狀是否嚴重，如果不嚴重的話，解除就可以慢慢恢復如果癥狀很嚴重的話，建議去找中醫看一下，通過中藥的調理也會慢慢恢復的

你好，不用吃藥，如果不在手淫的話，半年左右就會恢復到以前的。所以建議戒掉、堅持一下。這是我的建議，希望對您有幫助，祝您生活愉快，謝謝！