您好，根據您的描述，您患有腎結石。在日常的生活中，需要注意的方面有很多。首先是飲食上，要注意減少鹽的攝入量，同時避免許多容易加重結石的食物，以清淡為原則，減少蛋白質的攝入量。其次是在飲水上，您需要適當增加飲水量，保證每天攝入的量在1.5升及以上。最后請注意規律作息。

你好，注意以下幾點　1.多飲水，至少每日飲水2000~3000ml，除白天大量飲水外，睡前也需飲水500ml，睡眠中起床排尿后再飲水200ml。2.增加體育活動，如跳躍等使結石易排出。

你好，在平時生活中應該盡量的少吃些含有草酸的食物，否則的話就會導致腎臟負擔加重同樣嚴重的影響到腎結石的治療以及恢復。尤其是一些癥狀比較嚴重的患者，含有草酸的食物更要注意避免食用，以此來有效的控制病情。生活中富含有草酸的食物很多，比如像菠菜、芹菜、茭白、萵筍等，這些食物對于腎結石患者而言無疑是催命符，患者在平時生活中一定要謹慎食用。