坐久了兩腿發(fā)軟，下午及晚上加重，可能是下肢血液循環(huán)不暢、腰椎間盤突出、低血鉀、關(guān)節(jié)炎、肌無力等原因所致。 1. 下肢血液循環(huán)不暢：長時間久坐會壓迫下肢血管，影響血液回流，導(dǎo)致腿部肌肉缺氧、營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而出現(xiàn)發(fā)軟無力。可通過適當(dāng)活動、按摩腿部來改善。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)根，引起下肢放射性疼痛、無力。治療包括物理治療、藥物治療（如甲鈷胺、雙氯芬酸鈉、腰痛寧膠囊）等，嚴重時可能需要手術(shù)。 3. 低血鉀：鉀離子缺乏會影響肌肉功能，導(dǎo)致無力。可通過飲食補鉀（如香蕉、橙子）或藥物補鉀（如氯化鉀緩釋片）。 4. 關(guān)節(jié)炎：如膝關(guān)節(jié)炎，炎癥刺激會使關(guān)節(jié)周圍肌肉無力、疼痛。治療有藥物治療（如布洛芬、氨基葡萄糖）、物理治療等。 5. 肌無力：自身免疫性疾病，導(dǎo)致肌肉無力。需明確病因，進行免疫調(diào)節(jié)治療。 出現(xiàn)坐久兩腿發(fā)軟且下午晚上加重的情況，應(yīng)引起重視。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，以便進行針對性治療。