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回答3
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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健康指導：粗糧雜糧類,比如,綠豆,玉米等.綠豆清熱解毒,玉米有助于排除體內雜質,還有黑米啊,高粱啊,都不錯的,可以放到稀飯里面.蜂蜜,蜂膠,要選好品牌,一定要選大品牌的,不要買雜牌的要注意多吃含有營養物質的食品。老年人還要加強運動。
2016-01-21 16:10
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好！您這個問題提的實在是太籠統了，沒有哪種保健品是對所有人都合適的，我們需要具體問題具體分析。不過大致來講，70歲的女性，吃點鈣片是絕對應該的。剩下的就要根據老人家的具體情況來決定了。您可以具體談談老人家的身體狀況，然后我們再來分析。
2016-01-21 06:23
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回答1
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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老人要低脂肪，低熱量飲食，尤其是不要吃豬肥肉，豬油等。老人平時多吃蔬菜，綠葉蔬菜營養價值高，不要吃特別甜的水果，水果也不要多吃。保健品不如日常多吃有營養的食物，一些含有高蛋白的食物可以適量的吃點，雞肉，魚肉，牛肉，豬瘦肉等。保持良好的心態，每天要多鍛煉身體。
2016-01-21 01:15
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