你好。如果用制劑類補鋅和鈣時，是不能同補，應(yīng)先補鋅后補鈣：因為鋅和鈣都是二價的金屬陽離子，在腸道內(nèi)是通過相同的途徑吸收的，所以鋅鈣同補會互相拮抗、爭奪蛋白載體，從而降低各自的吸收率。所以，從理論上講，鋅鈣同補沒有提高吸收，反而會減低鋅鈣的吸收利用，切不可圖方便服用那些鋅鈣混合的制劑，這些都不科學(xué)。建議需要同時補充鋅和鈣的人群，時間上要隔開，最好在補鋅后隔2小時以上再補鈣，這樣才不會影響吸收率。補鋅可多吃牡蠣、核桃、蛋黃等，想補鋅效果更好更快些的可吃新稀寶片（掏寶銷量第1鋅）；補鈣可多吃貝殼類、黃豆、牛乳、堅果、海帶，好點可吃鈣之緣片。

這是可以補充小兒鈣加鋅來補充。

缺鋅的話可以給孩子吃點甘草鋅或葡萄糖酸鋅；缺鈣的話，可以給孩子吃點小兒迪巧，平時還應(yīng)該注意孩子的均衡營養(yǎng)，飲食時不要讓孩子偏食挑食。

有小兒的鈣爾奇D,在補鈣的同時寶寶要加強活動鍛煉，多曬太陽補充維生素D，以利于鈣更多的沉積到骨骼里。