主要是氣虛的問題導致的腎氣不足陰陽都有一些虛損建議暫停房事清心寡欲補益腎氣醫生詢問：舌質舌苔具體是什么樣子的

腎虛分為腎陽虛和腎陰虛，治療的藥物也不同。如果形體消瘦，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干顴紅，溲黃便干，舌紅少津，脈細數,則為陰虛．建議吃六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸；如果臨床表現為：腰膝酸軟,畏寒肢冷,尤以下肢為甚,頭目眩暈,精神萎靡,面色白,或黎黑,舌淡胖苔白，脈沉弱．或陽痿，婦女宮寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄瀉，或浮腫，腰以下為甚，按之凹陷不起，甚則腹部脹痛，心悸咳喘，則為陽虛．藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。祝你健康

你好：如果確認為腎虛,分腎陽虛與腎陰虛：.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發冷,畏寒,,也就是說表現為“寒”的癥狀,腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或金匱腎氣丸,腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸

根據你的描述，一般屬于中醫認為的肝腎不足的癥狀。建議平時注意飲食葷素搭配勞逸結合節制房事保暖按時作息。當地中醫中草藥對癥治療。以上是對“請問我是腎陰虛還是陽虛是性生活頻繁原因？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況有可能是腎陰虛引起的可以口服補腎陰的藥物治療試試，多休息，注意復查，祝您健康。