正在上學，高中3年級，記憶力差，老師講的...
2016-01-20 22:15
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正在上學，高中3年級，記憶力差，老師講的東西聽明白了，就是記不住。老師說應該吃點補腦的東西，但是不知道吃啥？曾經治療情況和效果：吃過核桃補過沒啥效果想得到怎樣的幫助：想知道吃點啥補腦最快不想吃補藥
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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一些健腦食品,其實是常見的物美價廉之物.如蛋黃,大豆,瘦肉,牛奶,魚,動物內臟(心,腦,肝,腎)及胡蘿卜,谷類等你好，記憶減退在醫學上被稱為輕度認知功能障礙。心理壓力較大，長此以往引起大腦皮層功能的弱化誘發記憶力減退。
2016-01-21 13:22
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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18歲的孩子虛證可能性很低，懷疑是過度勞神，壓力過大導致的健忘。建議您不必過于擔心，平時要注意放松，多和他人溝通，多到戶外進行一些體育運動。緊張的大腦得到放松后往往可以提高學習效率。
2016-01-21 12:08
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