臀中肌損傷該怎么預防比較好？
有一個朋友長期是干體力活的但是最近腰臀部酸痛不適勞累后加重甚至有時候小腿會酸脹發涼麻木有時候還會抽筋也沒時間去醫院我幫他查看后應該是臀中肌損傷不知道這個到底嚴重和不嚴重后來去醫院檢查果然是臀中肌損傷請問臀中肌損傷平時該怎么預防？
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回答3
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你的情況考慮是腰肌勞損引起的；可用藥治療應健脾益氣活血,中成藥可用祛風舒筋丸,獨活寄生丸強腎片等配合人參健脾丸,補中益氣丸治療
2016-01-21 18:03
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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你好，臀中肌損傷必須外敷活血散、接骨散。或貼活血通絡消炎止痛的膏藥，口服活血化瘀的中草藥。推拿按摩針灸或理療。在壓痛點注射0.5%的利多卡因5一10m1，加強的松龍10-1.5mg作局部病灶注射，5-7天一次，3-5次為一療程，多數可愈。仍不愈者，特別是有痛性筋膜束者，針刀治療，可切除或作局限性臀中肌剝離松解。平時多注意休息，不要太過于勞累。還是去醫院做詳細檢查比較好。
2016-01-21 09:35
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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臀中肌損傷必須外敷活血散、接骨散或貼活血通絡消炎止痛的膏藥口服活血化瘀的中草藥推拿按摩針灸或理療在壓痛點注射0.5%的利多卡因5一10m1加強的松龍10-1.5mg作局部病灶注射5-7天一次3-5次為一療程多數可愈仍不愈者特別是有痛性筋膜束者針刀治療可切除或作局限性臀中肌剝離松解平時多注意休息不要太過于勞累還是去醫院做詳細檢查比較好
2016-01-21 06:31
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