患者女22歲自卑心理導致不敢與人交往你好，自卑心理每個人都有，但過度就會成為我們日常生活工作學習中的絆腳石，每個人都有自己的優缺點，我們應該學會發揮自己的優點，改正自己的缺點，讓自己一直處于進步的狀態，而不是一味的自我否定停止不前，那樣是不可取的，雖然有很多同學比自己優秀，應該向他們學習，主動與之交往，汲取他們好的學習生活方法并為之己用，逐漸的追趕超越，關鍵應該把心態調整過來，每天積極主動一些，自信一些，相信你會越來越優秀的

病情分析您好！通過對癥狀的描述，可以看出，你的人際交往不如意，不能很好的融入，只能讓自己成為過客，所以，內心是緊張焦慮恐懼，需要健康指導。意見與建議一般而言，人對于陌生的環境與他人總是緊張焦慮恐懼，親密與信任可以讓壓力降低，多主動性的去接觸了解他人，變被動為主動，而且長期回避他人與社會，容易加重緊張恐懼。學習放松技巧如多作自己喜歡的事，或發展興趣與愛好，讓情緒上的愉悅，多學習交往技巧，給自己歷練的機會，習慣成自然，選擇適合自己的放松運動，通過肢體的每一個動作體驗自我，感應自我，找到自我，這樣才不被他人與環境暗示所左右，通過呼吸運動，以更好掌控情緒，避免負性情緒影響思維行為。以上是對“我女生目前大三，有社交恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

心理分析：你好，你這種情況有一定嗯性格原因自卑敏感所以害怕，抑郁質人格缺乏鍛煉心理指導：建議你多出去，多鍛煉努力的走出去不要怕自己說的不好走出去第一步每天給自己鼓勵

及時心理調節，適當鍛煉，還是很必要的，

從你描述的癥狀來看，還是符合社交恐懼癥的表現的。這種情況下，主要是及時進行心理治療的，例如放松療法，系統脫敏療法等，日常生活中也可以進行一下模擬情境的鍛煉，逐步使自己的心理達到放松狀態，改善自己的社交恐懼癥。