腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，病程長且癥狀多樣，如腰疼、睡眠受影響等。其成因復雜，包括椎間盤退變、損傷、遺傳、不良姿勢、肥胖等。治療方法多樣，包括保守治療和手術治療等。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易突出。 2.損傷：急性外傷或長期勞損，使椎間盤受損。 3.遺傳因素：部分人因遺傳易患此病。 4.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢增加患病風險。 5.肥胖：體重過大增加腰部負擔。 6.職業因素：如司機、重體力勞動者，腰部長期受力。 腰椎間盤突出雖病程長，但通過合理治療和生活方式調整，癥狀多能緩解。患者應保持積極心態，遵醫囑治療，注意腰部保護。

建議你發病時需要臥床休息，檢查針灸按摩牽引治療，如果保守治療效果不好，可以手術治療解決神經壓迫癥狀恢復正常的肢體活動。

你好！腰椎間盤突出可能引起腰部疼痛、下肢麻木疼痛等不適癥狀，首選腰椎牽引治療，一般至少堅持30天左右。建議積極對癥治療，平時堅持睡硬板床，避免久坐和重體力活，定期做常規體檢。祝健康！

腰椎間盤突出癥是較為常見的疾患之一，需要及時治療。可以通過牽引治療、理療和推拿、按摩、皮質激素硬膜外注射或者手術治療，另外平時的保養也是關鍵，不宜勞累，平時要有良好的坐姿，睡眠時的床不宜太軟。長期伏案工作者需要注意桌、椅高度，定期改變姿勢。

你好，腰椎間盤突出癥主要是過度勞累，氣血瘀滯等因素造成的，建議保守治療為主的，如針灸，按摩，外敷膏藥，理療，藥物等等治療，注意休息，避免過度勞累，睡覺睡硬幣床