你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨病（骨髓炎、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過(guò)辨證后選用中藥治療。

你好，缺鈣，嬰兒的發(fā)育需要母體大量的補(bǔ)充鈣。還有不要坐太久，你穿布底鞋或腳感舒適的運(yùn)動(dòng)鞋，可減輕一些疼痛，希望對(duì)你有所幫助

經(jīng)常運(yùn)動(dòng)足部及腿肌,可消除腳痛,并促進(jìn)血液循環(huán)。甩甩腳、動(dòng)動(dòng)腳趾頭、原地踏步、旋轉(zhuǎn)雙足等方式都是平時(shí)就可做的活動(dòng)。選用厚實(shí)且防震的鞋子,保護(hù)腳免受粗糙及硬柏油路的傷害。