牙齦出血且潰爛可能由牙齦炎、維生素缺乏、不良飲食、牙結(jié)石、不良修復(fù)體等引起。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.牙齦炎：牙齦組織炎癥，多由細(xì)菌感染導(dǎo)致，需潔牙和口腔清潔。
2.維生素缺乏：如維生素C缺乏，可補(bǔ)充維生素C片。
3.不良飲食：常吃辛辣刺激食物，應(yīng)調(diào)整飲食，多吃蔬果。
4.牙結(jié)石：長期積累刺激牙齦，需超聲波潔牙去除。
5.不良修復(fù)體：刺激牙齦，要及時(shí)修復(fù)或更換。
牙齦出血潰爛應(yīng)重視，及時(shí)改善不良習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。

血脂異常，特別是血總膽固醇升高者，必須首先進(jìn)行飲食治療。即使服用調(diào)整血脂的藥物，也應(yīng)以飲食治療為基礎(chǔ)，否則藥物的療效也將被無嚴(yán)格節(jié)制飲食所降低。長期堅(jiān)持飲食療法可使血脂下降10%甚至20%，輕度血脂異常者，不一定要服藥也可能使血脂降至合適水平。高膽固醇血癥治療的目標(biāo)不僅要使血總膽固醇至少降低5.7毫摩爾/升（如有冠心病則應(yīng)低于4.7毫摩爾/升）以下,而且要通過控制飲食中的膽固醇和飽和脂肪酸含量的攝入,以有利于心血管病的其他危險(xiǎn)因素如肥胖、糖尿病等的及時(shí)防治，并增加心血管的保護(hù)因素。中也含有豐富的膽固醇。患者每日攝入的膽固醇不應(yīng)超過300毫克（相當(dāng)于1個(gè)雞蛋有膽固醇含量），如已患冠心病或其他動(dòng)脈粥樣硬化癥，每日攝取的膽固醇應(yīng)減少至200毫克。動(dòng)物內(nèi)臟（肝、腎、肚、腦等）及肉皮、羊油、牛油、豬油（肥肉）、蛋類（主要是蛋黃），海產(chǎn)食品中墨魚、干貝、魷魚、蟹黃等均含膽固醇很多，應(yīng)加以必要限制。患者如每天攝入肉類超過75克、蛋類每周超過4個(gè)，或食用油類煎炸食品每周達(dá)5-7次，都應(yīng)視為不合理的膳食。限飲酒，多飲茶飲酒可能使血中的高密度脂蛋白升高，加強(qiáng)防治高膽固醇血癥的作用。飲酒量以每日攝入的酒精不超過20克（白酒不超過50克）為宜，葡萄酒較合適，但必須嚴(yán)格限制攝入量。如有高血壓、糖尿病與肝膽疾病等則宜戒酒。但飲酒對甘油三酯升高者不利，酒精除供給較高的熱量外，還使甘油三酯在體內(nèi)合成增加。因此，權(quán)衡利弊，對防治心血管病而言，專家們多力主限酒或戒酒。茶葉中所含的茶色素可降低血總膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化與血栓形成，綠茶比紅茶更好。

你好，這種情況考慮他們的檢查也不一定十分準(zhǔn)確的，建議到正規(guī)醫(yī)院抽血化驗(yàn)一下。建議做個(gè)血常規(guī)觀察一下，一般血粘是由高血脂導(dǎo)致的，一般需長期服藥物治療，如果體胖就應(yīng)該積極減肥，多運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)盡量少吃蛋黃、動(dòng)物內(nèi)臟等含有高膽固醇的食物，多吃木耳、海帶、紫菜、金針姑、洋蔥等能軟化血管的食物，多吃水果和蔬菜。希望對你有所幫助！

賣保健品的商人是沒權(quán)利為你進(jìn)行檢查身體的，并且它的檢查結(jié)論也并不可靠。為了自己的身體健康，建議去正規(guī)醫(yī)院重新做一下血流變檢查，如果血粘度確實(shí)很高，可以適當(dāng)服用活血藥物。