你好，1．養成飯后漱口的習慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。　　2．平時注意保持口腔濕潤、勤喝茶，飯后半小時喝怡口香蓮清新茶清潔口腔。　　3．有頑固性口臭的人，應堅持每頓飯后刷牙。　　4．積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。　　5．吃飯時不要吃得過飽，飽食易引起口臭。

你好，要十分注意口腔衛生,每天晨起、睡前和飯后認真地刷牙漱口,必要時,用牙刷或潔凈的毛巾輕柔地刷除舌苔。其次,戒煙,戒酒;飲食要相對清淡,避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、蔥、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油膩的(高蛋白、高脂肪)食物;進食時要細嚼慢咽;多喝水,多食蔬菜水果及豆類;生活作息規律,保持心情舒暢;多參加體育鍛煉。

您好！橘子皮吃完可別扔了，它可有大作用呢，能夠治療便秘、口臭、畏寒嘔吐等疾病治口臭：將一小塊橘皮含在口中，或嚼一小塊鮮橘皮，可治口臭。

患了口臭，應該注意口腔衛生，如果患有胃炎、牙周病、齲齒等應該積極病因治療，不可吸煙喝酒，不可吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品等。還可口嚼些口香糖。中醫認為口臭多為腎陰虛損，相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火，久服必驗的。