如果出現渾身無力，并且還會出現肌肉酸痛，胳膊麻木，很有可能是由于喝酒過多而引起的不良反應，首先一定要多點喝水，促進酒精的代謝，同時還可以配合用點甘草葛根煮水喝容易解酒，如果還是不能改善，也可以到醫院做一下拔罐，刮痧和針灸，或者做一下中藥熏蒸。

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我建議你最好是每天堅持用熱毛巾做局部的按摩和熱敷.每天兩次,每次堅持至少15分鐘.堅持熱敷兩個星期就能有個不錯的效果的.平時應該避免劇烈的活動,注意休息,應該加強保暖,避免著涼和受潮.

中年男性，膝關節韌帶斷裂。根據你的敘述，膝關節韌帶斷裂可以在關節鏡下行韌帶修復術，修要用人工韌帶修補。

韌帶撕裂膝關節的穩定依靠各個韌帶，前有臏韌帶，兩側有側副韌帶，膝當中有交叉韌帶.只有在膝關節受到猛烈沖擊或扭轉時韌帶才會斷裂，而且常伴有其他損傷，如半月軟骨損傷、內側副韌帶撕裂.膝扭傷常常是側副韌帶損傷，特別是內側副韌帶發生部分撕裂.韌帶撕裂的癥狀要看撕裂的程度而定.如側副韌帶不完全撕裂時，在韌帶撕裂處可出現輕度腫脹，壓痛也限于局部，膝關節無不穩定現象；完全撕裂時除局部血腫、壓痛嚴重外，膝關節常出現輕度腫脹，并表現關節不穩定（如內側副韌帶撕裂時，膝關節有異常外展活動）.若交叉韌帶撕裂時，關節內出血，引起整個關節嚴重腫脹，膝關節有異常前后活動.韌帶損傷常見癥狀為局部腫脹、疼痛、瘀斑、肢體活動受限等.病因病機為外力作用，損傷筋肌骨骼，導致經絡阻礙，氣血凝滯.損傷后受傷部位淤血腫脹,經絡不通,氣血阻滯.可用中醫膏藥外敷,舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風散寒,并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，可迅速消除腫痛，促進功能恢復而快速達到治愈目的.不明之處可隨時聯系．祝早日康復！

你好急性損傷發生后，應立即停止活動，以減少出血。立刻用冷水沖損傷部位或用冰塊冷敷局部以達到止血的目的。然后覆蓋繃帶加壓包扎防止腫脹。韌帶完全斷裂或懷疑并發骨折的，在加壓包扎后必須請醫生進一步檢查和治療.經過24～48小時后，損傷部位的內出血已停止，這時可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收.在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重，以免加重滲出、水腫或發生再出血。為了促進關節功能的恢復，應注意動靜結合，在沒有疼痛感覺的前提下進行早期活動。基本痊愈后，應加強關節周圍肌肉的力量練習，提高關節的相對穩定性。