你好，要想避免燒心首先要注意平日的飲食，避免進食過快，同時盡量少進食或不進食某些的食物，如茶、咖啡、油炸食品、糖果、辣椒、烈性酒等物在飯后不要馬上臥床或彎腰，也不要馬上開始劇烈的運動，如果上面的辦法還不起作用的話，您還可以選用一些抗酸藥物如：碳酸鈣片、氫氧化鋁凝膠等，這些藥物可以中和胃的胃酸，很快地消除燒心的癥狀。

反復“燒心”發作，與進食紅薯等食品相關，每于發作后服用雷尼替西后即可緩解。根據您提供的資料來分析，考慮為胃十二指腸潰瘍的可能性較大，也可能是慢性胃炎引起。建議您到當地醫院消化科就診，可考慮電子胃鏡檢查幫助確診。

您好，這情況考慮胃炎或者潰瘍病引起的,建議進一步胃鏡確診.一般和過熱或過冷的食物、烈酒、有刺激的藥物或者幽門螺旋桿菌感染引起的，慢性胃炎的患者首先要到醫院就診，明確究竟是由什么原因引起的疾病，然后根據病因選擇合適的藥物。