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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好,一般情況下,考試的時候每個人多多少少都會有緊張情緒,適度的緊張是正常的,甚至可以在某種程度上促使您考出好成績。但是如果是緊張的影響正常的發揮,從而影響考出好成績就需要注意了。您可以通過轉移注意力,深呼吸或者和上考場前周圍的人輕松交談緩解您的緊張情緒,從而減輕緊張對您考試的影響。如果很嚴重的話需要進行心理治療。
2016-01-21 20:32
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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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這情況可能就是心理緊張的原因,需要通過心態調整來面對緊張的,應該學會放松心情。
2016-01-21 09:59
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